「關於情緒，你認識多少？
而你又對自己的情緒認知有多少呢？」
我是近幾年才開始慢慢去意識跟了解自己的情緒的。
在紐西蘭的後段時間，我離開了夥伴們到了離基督城一小時的一個地方打工。
那是我在旅途中賺取最多旅費，卻是最不快樂的日子。
剛到的時候，多少就有感受到那裡奇妙的氣氛，有友善的人當然也有些不友善的人，那時候只是告訴自己，就是個幾個月打工的地方，你的目的就是賺錢而已。
因此，前期大家都井水不犯河水的做好自己的事，真正造成我想要逃離這個地方的人，是之後遇到的一個台灣姊姊。
在那裡工作一段時間跟阿姨們還有幾個一樣旅遊打工的同齡人混熟了，而其中一個女孩的姊姊也來來到這裡跟我們一起打工。之後，我搬去了老闆家跟他們一起同住。
然後夢靨開始了。
原本一起住在宿舍的正職員工，知道我要搬去老闆家跟其他旅遊打工的夥伴住在一起，就說我這樣會讓老闆老闆娘覺得他們是在欺負我，所以我才要搬出去。我那時候聽了，只是默不作聲。
搬去老闆家，我跟那位姊姊住在一起，因為上班的時候相處也不錯，自然話就很多，幾乎每天晚上都會聊天，當然也有偶爾抱怨那些正職員工總是仗著老鳥姿態來欺壓我們這些旅遊打工的，反正一開始，就只是一些對工作無害的宣洩而已。
姊姊似乎很喜歡我這個小妹妹，
一直誇我有人緣，很會討客人喜歡。
然後也一直為我被同國籍的兩個老鳥有意無意的欺負而常常打抱不平。
一直在我耳邊說「她怎麼這樣對妳、她怎麼那樣對妳？」「為什麼你都不反擊？」「要是我是你…」
當時的工作，
對我來說就是打工而已，
你要用老鳥的態度來教訓我這個新人
其實我並沒有很在意，
所以之前我都是這樣度過的。
反正，做錯被唸是正常，你故意找碴我就當你狗吠，嘴巴長在你嘴上，造孽的是你，我也不會少一塊肉。
但因為這個姊姊一直不斷的說，我的情緒多少也受了影響，就開始想自己為什麼要這樣被對待呢？
除了這些，她也不斷的抱怨其他的打工度假的人，每天晚上的聊天，莫過於環繞在這些負能量的情緒，還有她之前當護理師所遇到的事情上，甚至有時候跟她聊天，我都有種好像被當病人來看待的感覺。或許只是她的職業病，所以我沒說出來，其實我當時的心裡不是很舒服的。
至於這份打工，老闆一直想把我留下來當正職，但因為前期所感受到的負能量環境，我並沒有接受這份在那時候覺得收入相當穩定且優渥的正職。而混熟的阿姨們也後來也告訴我，之所以同國籍的會有意無意的弄我，是因爲我的存在讓他們受到了威脅。這真是另外一個話題了。
而最後我還是按照了原定計畫，繼續旅行。姊姊一直慫恿我跟他們三人一起旅行，我那時候已經買好了一元車票，而且想到每天還要聽她抱怨這跟那，我其實有點害怕。
離開當天，她跟打工的學姊一起送我到了基督城，當我走進另外一間民宿的時候，我突然覺得自己徹底釋放了。
我那時候才真正地意識到，我那3-4個月裡，過得多麼的不快樂。如今我的心又自由了起來。
我從開始一個人獨自旅行，認識了其他新的夥伴，再跟之前的夥伴會合旅行，生活跟內心都非常充實。
這段時間，姊姊還是常常跟我通電（當然也少不了抱怨），也不放棄詢問跟我在某個旅遊地點相聚的機會。但我行程也一直喬不上，也許我的內心深處也沒有特別想要見面，所以旅途快要到終點的時候我們還是沒有見面。
我不記得當時的聊天內容，只記得她又開始在念說我都不在意之類的話，然後我壓抑許久的情緒就爆發了。後來我只記得，電話兩段的我們都彼此沈默，然後默默地掛上了電話。
之後的旅程慢慢消化的時候或是偶爾想起這段回憶，才發現自己那時候的負能量超載，才會迫切想要逃離。
也因為自己在外表現的壓抑個性，沒有好好聆聽自己內心的聲音，勇敢對不舒服的感受說「不」，別人才會用這樣的方式去對待你。
也了解到自己是敏感體質
容易吸取別人的負能量
卻不懂得釋放情緒
而，要清楚的知道，一切人事物都是你吸引過來的，所有能引起你情緒的，都是你要面對的課題。
後來的這幾年，當我又被情緒綁架的時候，我偶爾都會想起這個往事。但也要感謝她，讓我正視了自己的內心感受。
長文結束。 純粹想要表達自己的感受。
而。
要是現在我跟你說「不 」麻煩就不要逼我
因為這對我來說不容易。
要是在這段時間也讓你受傷了 請你也體諒我
我也還在學習如何面對自己的情緒。
另外，看到這篇文章，你可以做到的是「同理」，但請不要來跟我下指導棋。
我們並不完美，但我們可以練習變得更好。
